Nuez Premium

Las nueces son ricas en ácidos grasos omega-3, beneficiosos para la salud cardiovascular. Contienen antioxidantes que ayudan a combatir el estrés oxidativo y reducir la inflamación. Son una excelente fuente de proteínas, fibra y minerales como magnesio y zinc, que apoyan la salud ósea y el sistema inmunológico. Se usan en la cocina en ensaladas, postres y como snack saludable. Además, su consumo regular está asociado con mejoras en la función cognitiva y la salud cerebral.