LYCHEE

El lichi es una fruta exótica, aromática y muy jugosa, con pulpa blanca y dulce y cáscara rojiza. Se caracteriza por su bajo contenido calórico y su aporte de agua y fibra, que favorecen la hidratación y el tránsito intestinal. Es especialmente rico en vitamina C, además de aportar vitaminas del complejo B (como B1 y B2) y vitamina E, que contribuyen a la salud de la piel y al sistema inmunológico.

También contiene minerales esenciales como potasio, fósforo, magnesio, calcio y selenio, así como polifenoles y bioflavonoides con acción antioxidante. Estos compuestos ayudan a proteger las células del daño oxidativo, apoyar las defensas y contribuir al bienestar general del organismo.

👉 Ideal para consumir fresco, en ensaladas de fruta, smoothies, postres y como snack natural.